منتدى الأخصائية إيمان البكري
مرحبا بكم زوارنا كرام في منتدى الأخصائية إيمان البكري آآملين أن تقضو أمتع الأوقات بين أقسام المنتدى ومحتوياته العلمية ، الثقافية ، الدينية ، الفنية ، والإستشارية بالإضافة الى الخدمات والمواضيع اللتي تضعها الأخصائية إيمان البكري بين أيديكم ...
نسعد بتواجدكم ...
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» استخدم أكثر من غسول لوجهي نصيحتگ لي دكتورة
الخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430

» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
الإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin

» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
الخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب

»  فضل القران الكريم وتدبره
الخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب

» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
الخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب

» مرررررحباااااااا
الخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب

» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب

» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب

» ما هي العروة الوثقى ؟
الأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس
مدونة الأخصائية إيمان البكري

السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 33 بتاريخ الإثنين مايو 06, 2013 4:52 am

اسباب فشل في تخفيض الوزن ..

اذهب الى الأسفل

اسباب فشل في تخفيض الوزن ..

مُساهمة من طرف Afnan.Al-Ghamdi في الثلاثاء أبريل 16, 2013 6:57 am

عند بدأ الرجيم .. أفشل دائماً في تخفيض وزني , ما السبب ؟

هناك تعليمات يجب الالتزام بها لتجني ثمار الريجيم
مراعاة الالتزام بالنظام الغذائي المقرر بدقة
ممنوع إضافة وجبة سابقة لم يتم تناولها إلى الوجبة التالية لها
الالتزام بمارسة رياضة المشي نصف ساعة على الاقل يومياً
عدم الشرب وسط الوجبات
تثبيت الميزان , بمعنى أن يكون هناك ميزان واحد لقياس وزن جسمك
الإحساس بالجوع بين الوجبات يمكن تناول أي من الاصناف الآتية ولكن يفضل إختيار نوع
واحد فقط بين الوجبات الاخرى : فجل , جرجير , خيار , بقدونس , خس بدون ورق, فلفل أخضر
عادة ما يقلل الوزن بصورة منتظمة في المراحل الأولية حتى يصل إلى وزن معين قد يثبت عنده رغم الاستمرار
في العلاج .. مما يشكك في جدوى العلاج فعليك الإيمان بفائدة المواظبة
avatar
Afnan.Al-Ghamdi
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 15/04/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اسباب فشل في تخفيض الوزن ..

مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء أبريل 16, 2013 12:29 pm

شكرا لكي


معلومات رائعة


جزاكي الله خير

تحيات الأخصائية
إيمان البكري

_________________

Admin
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 530
تاريخ التسجيل : 27/11/2012

http://emanalbkriy.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى