منتدى الأخصائية إيمان البكري
مرحبا بكم زوارنا كرام في منتدى الأخصائية إيمان البكري آآملين أن تقضو أمتع الأوقات بين أقسام المنتدى ومحتوياته العلمية ، الثقافية ، الدينية ، الفنية ، والإستشارية بالإضافة الى الخدمات والمواضيع اللتي تضعها الأخصائية إيمان البكري بين أيديكم ...
نسعد بتواجدكم ...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى الأخصائية إيمان البكري
مرحبا بكم زوارنا كرام في منتدى الأخصائية إيمان البكري آآملين أن تقضو أمتع الأوقات بين أقسام المنتدى ومحتوياته العلمية ، الثقافية ، الدينية ، الفنية ، والإستشارية بالإضافة الى الخدمات والمواضيع اللتي تضعها الأخصائية إيمان البكري بين أيديكم ...
نسعد بتواجدكم ...
منتدى الأخصائية إيمان البكري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» استخدم أكثر من غسول لوجهي نصيحتگ لي دكتورة
يوميات أخصائية تغذية  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430

» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
يوميات أخصائية تغذية  I_icon_minitimeالإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin

» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
يوميات أخصائية تغذية  I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب

»  فضل القران الكريم وتدبره
يوميات أخصائية تغذية  I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب

» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
يوميات أخصائية تغذية  I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب

» مرررررحباااااااا
يوميات أخصائية تغذية  I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب

» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
يوميات أخصائية تغذية  I_icon_minitimeالأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب

» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
يوميات أخصائية تغذية  I_icon_minitimeالأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب

» ما هي العروة الوثقى ؟
يوميات أخصائية تغذية  I_icon_minitimeالأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس
مدونة الأخصائية إيمان البكري

السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 9 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 9 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 43 بتاريخ الثلاثاء مارس 05, 2024 5:41 am

يوميات أخصائية تغذية

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

يوميات أخصائية تغذية  Empty يوميات أخصائية تغذية

مُساهمة من طرف الأخصائية إيمان البكري السبت أبريل 27, 2013 7:41 pm




يوميات اخصائية تغذية
كانت جمانه فتاة في العقد العشرين من العمر وكانت طالبة جامعية ، كانت ببساطة لا تتوقف عن الأكل .لقد حاولت عدة مرات ان تتخلص من الوزن الزائد لكن تفشل من اول يوم او اول اسبوع .لقد اخبرتني انها تعاني من الأعراض التالية : الارهاق الدائم لدرجة انها تعجز عن صنع ابسط نشاط وكان يغلب عليها النعاس والرغبة الدائمة في الأكل .كان برنامجها اليومي مبني حول الأكل بشكل عام ، متى وأين وماذا تأكل في الوجبة التالية ،ولكن كان بداخلها حنين قوي يدفعها للتخلص من الوزن الزائد والعودة الى الاحساس الجيد بالذات كانت جمانه تستهلك يوميا مايقرب من 2 كوب كابيتشينو 1 كاكو مثلج بالكريمة 4 اكياس من الشبسي المتنوع 200 جرام شوكولاته كانت جمانه تعيش على وجبات الأطعمة السريعة والأطعمة الجاهزة المجهزه للقلي السريع ونهاية كل وجبة عبوة من المياه الغازية لم تكن جمانه تتناول أي وجبات طازجة او خضروات او فواكه . كان وزنها 128 كيلوجرام ، وكانت محبطة دائما وتعاني من نزف في اللثة و ذاكرة ضعيفة جدا ،شعر خفيف ، التهابات متعددة في البشرة امساك شديد انتفاخ وتطبل في البطن وكانت تعاني من صداع بشكل مزمن وتعيش على المسكنات وأصعب ما تواجهه جمانه اضرابات النوم وانقطاع الدورة الشهرية .لقد اجريت بعض الفحوصات الكاملة للجسم عن طريق فحص كل من ( الأظافر ، الشعر ،اللسان ،صفاء البشرة ونعومة الجلد احتباس الجسم بالسوائل ) كانت الأعضاء السابقة تدل على ان جمانه تعاني من ضعف شديد في المغذيات ادى الى ظهور أعراض سوء التغذية والبدانة .كانت تعاني من فطريات شديدة في الجسم وبكتيريا على اللسان نتيجة احتفاظ الأمعاء بالفضلات
( البراز ) .مما لوحظ ايضا هشاشة اظافرها وتكسرها مما يدل على نقص المعادن .قمت بتحويلها لإجراء الفحوص المعملية للتأكد من وضع جمانه . بعد ظهور نتائج الفحوص المعملية اتضح اصابتها بارتفاع دهنيات الدم .، ارتفاع في مؤشر السكر التراكمي ، ارتفاع في نسبة اليورك أسد وانخفاض في نسبة الهيموجلوبين وانخفاض في نسب بعض المعادن وهو المسبب لظهور الكثير من اعراض تساقط الشعر وتكسر الأظافر وأيضا ظهر انها تعاني من هضم ردئي .
اطلعت جمانه على حالتها وعرضت عليها البرنامج الذي يناسب حالتها وهو مكون من :
• اتباع اسبوع للتخلص من السموم والفضلات .
• تناول كميات كبيرة من الماء النقي وبعض المشروبات العشبية للتخلص من الغازات والإمساك .
• اتباع برنامج لجلسات تعديل السلوك الغذائي ويستغرق عدة جلسات .
• اتباع برنامج رياضي لتحسين اداء الرئتين .
• ثم البدء بعد تحسن الحالة من اتباع برنامج غذائي لنزول الوزن .
بعد متابعة اسبوعية لجمانه لمدة شهر . حدث تغير في ابسط العادات السلوكية الغذائية ، قل نزيف اللثة بنسبة 80% الاحساس برغبة في تكرار مرات التبول انتظام عملية الإخراج تقريبا ، الشعور بالراحة بعدم وجود غازات وتطبل في البطن ، الحد من تساقط الشعر وليس نهائيا ، تحسن عملية التنفس بشكل ملحوظ الإحساس بالنشاط والرغبة في الحركة فقدان 7 كيلو جرامات من الوزن .وسنبدأ تطبيق الحمية الغذائية الخاصة بإنقاص الوزن وتحسين الحالة الصحية لجمانه .
مع تمنياتي لجمانه في الوصول الى افضل النتائج المرغوبة والوزن المثالي .
اخصائية علم الغذاء المحاضر في جامعة الملك عبد العزيز


أ‌. إيمان محمد نور بن صادق البكري
الأخصائية إيمان البكري
الأخصائية إيمان البكري
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 383
تاريخ التسجيل : 02/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

يوميات أخصائية تغذية  Empty رد: يوميات أخصائية تغذية

مُساهمة من طرف أميره الأحد أبريل 28, 2013 12:28 am

شكرا لك يا دكتورة ايمان
على الغذاء الصحى والمفيد
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
avatar
أميره
عضو صديق
عضو صديق

عدد المساهمات : 380
تاريخ التسجيل : 31/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

يوميات أخصائية تغذية  Empty رد: يوميات أخصائية تغذية

مُساهمة من طرف ألماسة الجمعة مايو 17, 2013 7:20 pm

الله ييسر امرها
ألماسة
ألماسة
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 16/05/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى