منتدى الأخصائية إيمان البكري
مرحبا بكم زوارنا كرام في منتدى الأخصائية إيمان البكري آآملين أن تقضو أمتع الأوقات بين أقسام المنتدى ومحتوياته العلمية ، الثقافية ، الدينية ، الفنية ، والإستشارية بالإضافة الى الخدمات والمواضيع اللتي تضعها الأخصائية إيمان البكري بين أيديكم ...
نسعد بتواجدكم ...
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» استخدم أكثر من غسول لوجهي نصيحتگ لي دكتورة
الخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430

» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
الإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin

» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
الخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب

»  فضل القران الكريم وتدبره
الخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب

» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
الخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب

» مرررررحباااااااا
الخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب

» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب

» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب

» ما هي العروة الوثقى ؟
الأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس
مدونة الأخصائية إيمان البكري

السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 33 بتاريخ الإثنين مايو 06, 2013 4:52 am

دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة

اذهب الى الأسفل

دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف ابتسام عبدالله في الأربعاء مايو 01, 2013 2:47 am

دراسة تؤكــد أن الإفطار الصباحي
يقوي الذاكرة
أكدت دراسة حديثه أجرتها الجمعية الامريكيه للعلوم الغذائية على أهميه تناول طعام الإفطار لكافه الأعمار ,ويشكل خاص كبار السن ,حيث انه يعزز القدرات الذهنية ويقوى الذاكرة لديهم .

وأشارت الدر اسه إلى إن تناول الاغذيه قليله الدهون والمشبعة بالألياف والفواكه والخضراوات يساعد على الحفاظ على قوة الذاكرة وينشط المهارات الادراكيه والقدرات الذهنية على المدى الطويل ,مع مراعاة الانتظام في ممارسة الرياضة .

د.ميرفت إسماعيل استشاري التغذية وعلوم الاطعمه بمعهد التغذية تعلق على نتائج الدراسة بأن :

الإفطار وجبه رئيسيه وهامه جدا خاصة لكبار السن ,فهي تأتى بعد فتره تتراوح بين 8 : 10 ساعات من النوم ,وبعد هذه الفترة الطويلة يكون الجيلايكوجين في الجسم قد قارب على النفاذ,وبالتالي يحدث هبوط لمستوى الجلوكوز,مما يجعل الجسم في حاجه شديدة لوجبه الإفطار .

وأضافت د.ميرفت أن الجيلايكوجين هو الغذاءالرئسي للمخ ,وعندما تقل نسبته في الجسم يتعرض كبار السن لمشاكل فى التفكير وتتعطل كل وظائف المخ ,وهو مايشبه ما يحدث للصائمين قبل الإفطار .



منقووول..
avatar
ابتسام عبدالله
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 21/04/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف نور القلب في الأربعاء مايو 01, 2013 3:20 am

مشكوووره ابتسام عبد الله ع
المعلومات القيمة والمفيده
الله يعطيك العافية

_________________
avatar
نور القلب
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 1373
تاريخ التسجيل : 19/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف أميره في الأربعاء مايو 01, 2013 3:55 am

الله يجزيكم خير ويعطيك الصحة والعاقية

الله لالالا يحرمنا من جهودك الجبارة

أميره
عضو صديق
عضو صديق

عدد المساهمات : 380
تاريخ التسجيل : 31/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف Admin في الأحد مايو 05, 2013 6:36 pm

شكرا لكي على المعلومات المفيدة


أتمنى لكي التوفيق


تحيات الأخصائية
أيمان البكري

_________________

Admin
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 530
تاريخ التسجيل : 27/11/2012

http://emanalbkriy.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى