منتدى الأخصائية إيمان البكري
مرحبا بكم زوارنا كرام في منتدى الأخصائية إيمان البكري آآملين أن تقضو أمتع الأوقات بين أقسام المنتدى ومحتوياته العلمية ، الثقافية ، الدينية ، الفنية ، والإستشارية بالإضافة الى الخدمات والمواضيع اللتي تضعها الأخصائية إيمان البكري بين أيديكم ...
نسعد بتواجدكم ...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى الأخصائية إيمان البكري
مرحبا بكم زوارنا كرام في منتدى الأخصائية إيمان البكري آآملين أن تقضو أمتع الأوقات بين أقسام المنتدى ومحتوياته العلمية ، الثقافية ، الدينية ، الفنية ، والإستشارية بالإضافة الى الخدمات والمواضيع اللتي تضعها الأخصائية إيمان البكري بين أيديكم ...
نسعد بتواجدكم ...
منتدى الأخصائية إيمان البكري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» استخدم أكثر من غسول لوجهي نصيحتگ لي دكتورة
دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430

» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  I_icon_minitimeالإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin

» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب

»  فضل القران الكريم وتدبره
دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب

» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب

» مرررررحباااااااا
دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب

» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  I_icon_minitimeالأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب

» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  I_icon_minitimeالأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب

» ما هي العروة الوثقى ؟
دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  I_icon_minitimeالأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس
مدونة الأخصائية إيمان البكري

السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 43 بتاريخ الثلاثاء مارس 05, 2024 5:41 am

دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  Empty دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف ابتسام عبدالله الأربعاء مايو 01, 2013 2:47 am

دراسة تؤكــد أن الإفطار الصباحي
يقوي الذاكرة
دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  Et9Bl
أكدت دراسة حديثه أجرتها الجمعية الامريكيه للعلوم الغذائية على أهميه تناول طعام الإفطار لكافه الأعمار ,ويشكل خاص كبار السن ,حيث انه يعزز القدرات الذهنية ويقوى الذاكرة لديهم .

وأشارت الدر اسه إلى إن تناول الاغذيه قليله الدهون والمشبعة بالألياف والفواكه والخضراوات يساعد على الحفاظ على قوة الذاكرة وينشط المهارات الادراكيه والقدرات الذهنية على المدى الطويل ,مع مراعاة الانتظام في ممارسة الرياضة .

د.ميرفت إسماعيل استشاري التغذية وعلوم الاطعمه بمعهد التغذية تعلق على نتائج الدراسة بأن :

الإفطار وجبه رئيسيه وهامه جدا خاصة لكبار السن ,فهي تأتى بعد فتره تتراوح بين 8 : 10 ساعات من النوم ,وبعد هذه الفترة الطويلة يكون الجيلايكوجين في الجسم قد قارب على النفاذ,وبالتالي يحدث هبوط لمستوى الجلوكوز,مما يجعل الجسم في حاجه شديدة لوجبه الإفطار .

وأضافت د.ميرفت أن الجيلايكوجين هو الغذاءالرئسي للمخ ,وعندما تقل نسبته في الجسم يتعرض كبار السن لمشاكل فى التفكير وتتعطل كل وظائف المخ ,وهو مايشبه ما يحدث للصائمين قبل الإفطار .



منقووول..
ابتسام عبدالله
ابتسام عبدالله
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 21/04/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  Empty رد: دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف نور القلب الأربعاء مايو 01, 2013 3:20 am

مشكوووره ابتسام عبد الله ع
المعلومات القيمة والمفيده
الله يعطيك العافية
نور القلب
نور القلب
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 1373
تاريخ التسجيل : 19/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  Empty رد: دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف أميره الأربعاء مايو 01, 2013 3:55 am

الله يجزيكم خير ويعطيك الصحة والعاقية

الله لالالا يحرمنا من جهودك الجبارة
avatar
أميره
عضو صديق
عضو صديق

عدد المساهمات : 380
تاريخ التسجيل : 31/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة  Empty رد: دراسة تؤكد أن الافطار الصباحي يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف Admin الأحد مايو 05, 2013 6:36 pm

شكرا لكي على المعلومات المفيدة


أتمنى لكي التوفيق


تحيات الأخصائية
أيمان البكري
avatar
Admin
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 530
تاريخ التسجيل : 27/11/2012

https://emanalbkriy.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى