بحـث
المواضيع الأخيرة
دخول
ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 9 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 9 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 43 بتاريخ الثلاثاء مارس 05, 2024 5:41 am
لأدامه صحة الجهاز الهضمي
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لأدامه صحة الجهاز الهضمي
لأدامه صحة الجهاز الهضمي
تناولي يوميا خضار وفواكه وأليافا غير قابله للذوبان (موجودة في الحبوب والقطاني والبقول ).فهذه الاطعمه غنية جدابالماغنسيوم الذي يحسن أداء الأمعاء الغليظة .ورغم إن عصائر الفواكه مصدر جيدللماجنسيوم ،مع هذا يجب ان تاكلى يوميا فاكهه وخضار كأمله غير معصورة لأنها تحتوى على الألياف الضرورية لراحة العضلات وارتخائها .
عناصر تتعب جهاز الهضم :-
- الادويه المضادة للحيوية .
- الاطعمه الكثيرة الدهون .
- الاطعمه المصنعة .
- الادويه المسكنة مثل الأسبرين .
- المشروبات المعلبة .
- الضغط .
- التدخين .
- الصدمات والمآسي .
- الادويه المنعشة والمنشطة .
ابتسام عبدالله- عضو جديد
- عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 21/04/2013
رد: لأدامه صحة الجهاز الهضمي
شكرا لك عزيزتي
الله لا يحرمنا منك
ولا من اطروووحاتك المفيده
دمتي بصحه وعافية
الله لا يحرمنا منك
ولا من اطروووحاتك المفيده
دمتي بصحه وعافية
نور القلب- الإدارة
- عدد المساهمات : 1373
تاريخ التسجيل : 19/01/2013
رد: لأدامه صحة الجهاز الهضمي
شكرا والله يعطيك الصحة العاااافية
أميره- عضو صديق
- عدد المساهمات : 380
تاريخ التسجيل : 31/01/2013
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430
» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
الإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin
» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
الخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب
» فضل القران الكريم وتدبره
الخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب
» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
الخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب
» مرررررحباااااااا
الخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب
» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب
» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب
» ما هي العروة الوثقى ؟
الأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب