منتدى الأخصائية إيمان البكري
مرحبا بكم زوارنا كرام في منتدى الأخصائية إيمان البكري آآملين أن تقضو أمتع الأوقات بين أقسام المنتدى ومحتوياته العلمية ، الثقافية ، الدينية ، الفنية ، والإستشارية بالإضافة الى الخدمات والمواضيع اللتي تضعها الأخصائية إيمان البكري بين أيديكم ...
نسعد بتواجدكم ...
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» استخدم أكثر من غسول لوجهي نصيحتگ لي دكتورة
الخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430

» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
الإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin

» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
الخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب

»  فضل القران الكريم وتدبره
الخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب

» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
الخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب

» مرررررحباااااااا
الخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب

» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب

» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب

» ما هي العروة الوثقى ؟
الأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس
مدونة الأخصائية إيمان البكري

السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 33 بتاريخ الإثنين مايو 06, 2013 4:52 am

مضادات الأكسدة

اذهب الى الأسفل

مضادات الأكسدة

مُساهمة من طرف Haneen في السبت مايو 11, 2013 12:50 am

مضادات الأكسدة والوقاية من الأمراض
إذا كان لديك تفاحة مقطعة في الهواء الطلق فإنها ما تلبث أن تتحول الى اللون البني .. لكن لو عصير عليها بعضا من عصير الليمون ..فإن تلك التفاحة سوف تحتفظ بلونها الأبيض الطبيعي ولا تتحول الى اللون البني بفعل الأكسدة بينما الليمون يحتوي على فيتامين ج وهو مضاد قوي للأكسدة , تلك الأكسدة التي قد تدمر ليس التفاحة فقط ولكن خلايا جسم الإنسان أيضاً مضادات الأكسدة هي مجموعه من الفيتامينات والمعادن والأنزيمات التي تساعد على حماية الجسم ممن تكون الجذور الحرة والتي هي عبارة عن مجموعة من الذرات التي تسبب تدميراً للخلايا. وبالرغم من أن الخلايا في جسم الإنسان في حاجة للأكسجين لكي تعيش لكنة وجد أن هناك نوعاً من جزي ء الأكسجين الغير مستقر والذي يطاق علية أسم (الجذور الحرة free radicals)وتلك العناصر او الجذور الحرة تستطيع الاتحاد مع مكونات بعض الخلايا السليمة وتعوق عملها ونموها الطبيعي داخل جسم الأنسان لذا فإن تهدم تلك الخلايا المبكر نتيجة لتلك العناصر الحرة يحفز نشاط العديد من السرطانات ويعجل بالشيخوخة المبكرة والإصابة بأمراض الشرايين وكذلك يقلل من مناعة الجسم ضد الأمراض وغيرها .
أين توجد هذه الجذور ؟
توجد بصورة عادية في الجسم بأعداد قليلة والعمليات الكيميائية تؤدي بصورة طبيعية الى وجودها وفي الظروف العادية فإن الجسم يمكنه السيطرة عليها ومع ذلك فليست الجذور الحرة ضارة ولكن إذا زاد تكون الجذور الحرة زيادة كبيرة يحدث تلفاً بالخلايا وهناك عوامل كثيرة يمكن أن تؤدي إلى إنتاجها مثل : التعرض للإشعاع كالأشعة الفوق بنفسجية , التلفزيون الكمبيوتر , وكذلك التعرض لملوثات البيئة كالدخان .
أمثلة على بعض مضادة التأكسد
من الفيتامينات : فيتامين ج, فيتامين هــ , البيتا كاروتين وفيتامين ((أ))من المعادن السيلينيوم , المنجنيز , الزنك الأحماض الأمينية مثل : الجلوتاثيون مواد أخرى: كابسين ,كيومارين هرمون الميلاتونين , البيوفلافيندويد ماهي المصادر الغذائية التي تحتوي على مضادة الأكسدة ؟ أغلبها توجد في الفواكه والخضروات
حنين صالح غازي
منقول
avatar
Haneen
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 11/05/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مضادات الأكسدة

مُساهمة من طرف Admin في السبت مايو 11, 2013 2:20 am

شكرا لكي عزيزتي

أتمنى لكي التوفيق


تحيات الأخصائية
إيمان البكري

_________________

Admin
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 530
تاريخ التسجيل : 27/11/2012

http://emanalbkriy.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى