منتدى الأخصائية إيمان البكري
مرحبا بكم زوارنا كرام في منتدى الأخصائية إيمان البكري آآملين أن تقضو أمتع الأوقات بين أقسام المنتدى ومحتوياته العلمية ، الثقافية ، الدينية ، الفنية ، والإستشارية بالإضافة الى الخدمات والمواضيع اللتي تضعها الأخصائية إيمان البكري بين أيديكم ...
نسعد بتواجدكم ...
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» استخدم أكثر من غسول لوجهي نصيحتگ لي دكتورة
الخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430

» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
الإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin

» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
الخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب

»  فضل القران الكريم وتدبره
الخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب

» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
الخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب

» مرررررحباااااااا
الخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب

» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب

» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب

» ما هي العروة الوثقى ؟
الأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس
مدونة الأخصائية إيمان البكري

السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 33 بتاريخ الإثنين مايو 06, 2013 4:52 am

برتقالة في اليوم تجنبك زيارة الطبيب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

برتقالة في اليوم تجنبك زيارة الطبيب

مُساهمة من طرف خ.باموسى في الثلاثاء مايو 14, 2013 11:54 pm



ضعي البرتقال والقريبفروت والليمون
على رأس قائنة مشترياتك وجدت دراسة جديدة شملت 69 ألفإمرأة أن اللائي أكلن



حصصاً عديدة من االفواكه الحمضية في
اليوم قد قل عندهن بنسبة 10% خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أكثر من النساء



اللائي أكلن كمية أقل من الحمضيات
وهذه ليست الفائدة الوحيدة وهناك حقائق أخرى توصل إليها الباحثون كما يلي
:






-أشتهر البرتقال بأنه أهم مصادر
فيتامين C ( يوجد في برتقالة متوسطة 70 ملغ الذي يوفر حوالي 100% من احتياجاتك
اليومية )



إلا أن القريبفروت في الحقيقة يحتوي
على 88 ملغ ويوجد في عصير ليمونة متوسطة الحجم 25% من احتياجاتك اليومية لفتامين
C



_القريبفروت هو أيضاً مصدر جيد
لفيتامين A وهو الفتامين المهم لتعزيز صحة البصر ومقدار نصف حبة قريبفروت تحتوي 31%
من كمية فيتامين A الموصى بها يومياً.



- كل الفواكه الحمضية تحتوي أليافاً
الشي الذي يساعد في شعورك بالشبع لوقت طويل لهذا السبب من الأفضل أكل الفاكهة نفسها
( مثلاً حبة برتقالة ) بدلاً من شرب عصيرها وكمية الألياف الموجودة في البرتقال
أكبر من كل الفواكه الحمضية الأخرى حيث أن برتقالة متوسطة تحتوي 3 غرامات
.

avatar
خ.باموسى
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 14/05/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: برتقالة في اليوم تجنبك زيارة الطبيب

مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء مايو 15, 2013 7:35 pm

معلومة مفيدة عن البرتاقال


شكرا عزيزتي

اتمنى لكي التوفيق


تحيات الأخصائية
إيمان البكري

_________________

Admin
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 530
تاريخ التسجيل : 27/11/2012

http://emanalbkriy.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى