العناية باليدين والأظافر ..

الأظافر و اليدان

الأظافر و اليدان هما أحد أهم مظاهر جمال المرأة، و الأظافر الأنيقة دليل ساطع على أناقة صاحبتها تمنحها ثقة خاصة كونها من السمات المميزة للجمال و لفت الأنظار.
مشاكل الأظافر
نمو الاظافر بطريقة خاطئة

حينما يكون الاظفر تحت ضغط متقطع يزداد سرعة نموه ، وإذا تم قص الاظافر بطريقة خاطئة فإن اتجاه نموها يتغير ، وكل حالة من هذه الحالات تعتبر من اهم اسباب حدوث زيادة في نمو الاظافر تحت الجلد في اصابع القدم الكبرى ، ومن هنا يجب الحرص على عدم استعمال الاجذية الضيقة ، كما يجب أن يتم قص الاظافر بشكل أفقي ، وبذلك تنمو بشكل طبيعي ، وكذلك يجب تجنب قص جانبي الاظافر، وبذلك ينمو الاظفر في خط نموه الطبيعي وهو الذي يأخذ الاتجاه الطولي الاساسي مع تقوس محدود في سطحه ، كما يدب استخدام الحذاء المناسب لمقاس القدم تمامآ دون زيادة أو نقصان ، لأن استعمال الحذاء غير المناسب قد يساعد على نمو الاظافر بطريقة خاطئة


عادة قرض أو عض أو قضم الاظافر Nail biting

قرض أو عض أو قضم الاظافر عادة سيئة شائعة بين بعض الناس ، بل هناك من يقرض الجلد الموجود على جانبي الظفر ، وما ينتج عن هذه العادة من تشققات في الجلد والاظافر يساعد على حدوث العدوى الميكروبية و الفطرية و حدوث السنط و العدوى بالديدان الدبوسية و هزال الجسم وضعفه نتيجة للسميات الموجودة في الاظافر
وقد اتجه بعض الباحثون في تفسير السبب في حدوث هذه الحالة إلى راوسب نفسية تستمر مع الطفل ، وإن كان البعض يؤكد أنها علامة على الذكاء ، والبعض الاخر يقول أنها من ملامح الشخصية العاطفية ، ويصاحب ذلك سلوك انفعالي ، وهي ظاهرة للتفريغ عن التوتر العصبي و القلق ، وهي منتشرة بين الاطفال والصغار وحتى الكبار الذين يعانون من التوتر العصبي ، فتظهر على الصغير نتيجة لحرمانه من العطف والحنان والمداعبة من الكبار أو نتيجة لزيادة التوتر في جو المدرسة أو المنزل

و علاج عادة قرض أو عض أو قضم الاظافر يتم عن طريق علاج السبب بمزيد من العطف و الحنان و المداعبة للصغير وعدم ضربه باستمرار ، كما يجب التظاهر بعدم الاهتمام بما يفعله ( سواء بالتوبيخ عند قضمه للاظافر أو الاستسحان عندما يتوقف عنها ) لأنه في الحالتين يشعر باهتمام الاهل بكا يفعله مما يدفعه إلى محاورتهم ، أما بالنسبة للكبار فيكون العلاج باستخدام العلاج السلوكي و تناول عقاقير مضادات القلق التي يصفها الطبيب المعالج




طريقة العناية بالاظافر حتى لا تنكسر


- يجب الحذر ( بقدر الامكان ) من ملامسة المنظفات والمذيبات والمواد المبيضة للاصابع فترة طويلة

- يجب عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء ، مع استعمال ( الجوانتي ) إذا تطلب طبيعة العمل ذلك

- عدم استخدام اظافر اليد لالتقاط اشياء معدنية مهما كانت رقيقة أو خفيفة الوزن

- يجب عدم ادارة قرص التليفون بالاصابع ، والافضل استخدام قلم بدلآ من ذلك

- لا يجب ازالة طلاء الاظافر ( المانكير ) بصورة متكررة ، والافضل اصلاحه باضافة طبقة جديدة من الطلاء ، وتجنب تكرار استعمال المزيلات ( مثل الاسيتون ) والتي قد يؤدي تكرار استعمالها إلى حدوث تقصف الاظافر


وصفات خلطات لتقوية و جمال الاظافر :
- غسول من الليمون لجمال اظافرك :

المكونات:
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
1 ملعقة صغيرة يود أبيض

التحضير :
تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدام فرشاة صغيرة لينة في دهان الاظافر والاتسجة المحيطة بهذا المستحضر ، ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح واخرى في المساء بصفة منتظمة
يؤدي استعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدة اسابيع من الاستعمال المنتظم




- زيت الزيتون لتغذية الاظافر وزيادة صلابتها :

المكونات :
3 ملاعق صغيرة زيت زيتون
3 ملاعق صغيرة خل التفاح
صفار بيضة واحدة

التحضير :
تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في الثلاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الاظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من قطن لدهان الاظافر والانسجة الميطة بها


- عصير الخيار لتقوية الاظافر

هذه وصفة غذائية ، فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر غذاء مقوي للاظافر ، وهذا ما ستلاحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذا العصير لبضعة ايام ، حيث تكتسب الاظافر صلابة وقوة وجمالآ


( مشاكل اليدين )
إلى جانب منظرها غير الجذاب فإن البشرة الجافة البادية التقشف ليست صحية أيضا فالبشرة المتشققة تصبح هدفاً واضحا للتخرش والحساسية والحل هو الغسل والتجفيف المتكررين للأيدي خلال اليوم‏.‏ كذلك من المهم أيضا تجنيب اليدين التعرض إلى مساحيق التنظيف القوية التي يمكن أن تسرق من الأيدي زيتها الطبيعي فتبدو بالتالي خشنة قاسية أو أن تتسبب في ظهور طفوحات جلدية وفي هشاشة وتقصف الأظافر ولن ننسى بالطبع ما لإنخفاض رطوبة الجو من تأثير سلبي على الأيدى من حيث التسبب بنشفانها‏.‏ هناك بالطبع كريمات خاصة لمنع جفاف اليدين وإلى جانب استخدام هذه الكريمات توصى المرأة أيضا أثناء الاغتسال بأن تستعمل ليديها أنعم أنواع الصابون وجدير بالذكر أن الصابون والسائل الغسول أو الشامبو أنعم من ألواح الصابون وأفضل أنواع الصابون السائل لليدين هو الصابون الذي يعتمد في تركيبه على الجليسيرين‏.‏


نقاط سمراء


خلافاً لما هو شائع فإن البقع البنية أو السمراء التي تسمى أحياناً بقعاً كيدية ليست حصيلة تقدم الإنسان في العمر بل أن سببها الأساسي هو الإفراط في التعرض لأشعة الشمس وبالإمكان تجنب اليدين هذه البقع وذلك عبر حمايتها بلوسيون واق من الشمس وذلك حين تضطر المرأة إلى التعرض للأشعة الشمسية فترة طويلة من الوقت وبمقدور المرأة في هذا المجال استخدام أي لوسيون عادي واق من الشمس أو أن تستعمل أيضا كريم يحوى مركبا خاصا بالوقاية من الشمس‏.‏



تقرح تحت الخاتم


يعزى في كثير من الحالات تكرر إصابة أصبع المرأة وخاصة تحت الخاتم بهجمات عدة من الالتهاب المتراوح بين الإحمرار والإحتكاك والتقرح إلى سبب رئيسي هو تجمع قطع الصابون أو مكونات أي منظف كيميائي تحت الخاتم‏.‏ من أجل معالجة الأمر يجب خلع الخاتم وغسل المنطقة من الاصبع التي كانت تحته بصابونة ناعمة جدا ومن الضروري التأكد من غسلها برفق وبشكل كامل كي لا يبقى هناك مخلفات صابونية أو كيميائية عالقة ويمكن بعد ذلك تهدئة الحكاك والتورم باستخدام كريم هيدروكورتيزوني‏.‏



تعرق الراحتين


من الممكن للخوف والإثارة الانفعاليه أن يتسببا في حفز تعرق راحة اليد وهذا التعرق أمر طبيعي سيما وأن راحتى اليد تعتبران المنطقة الأكثر كثافة من الجسم بالنسبة إلى عدد غدد التعرق ومع أن تعرق اليدين غير مضر بالصحة إلا أن شعور الإنسان بتديق راحتيه يسلمه إلى حالة من الانزعاج وبالإمكان السيطرة على هذه الحالة عبر غسل اليدين وتجفيفها ورشهما بمسحوق بودرة التالك سليكات المانيزا وفي حال كانت مشكلة التعرق دائمة يمكن الاستعانة بمضاد للتعرق يوضع على الراحتين لاسيما ليلة حصول لقاء أو حدث مهم لدى المرأة في اليوم التالي على أن يعاد استعمال مضاد التعرق في صبيحة اليوم التالي وبعد أخذ الحمام وبالطبع يفترض أثناء استعمال هذا العلاج انتظار اللحظة التي تكون فيها الأعصاب هادئة لأن وضعه أثناء حالة من الترقب والانفعال يذهب بمفعوله أدراج الرياح‏.‏



الجسأة وازالتها

الجسأة والكالو هو الجزء المتصلب من البشرة أو الجلد بالإمكان إزالتها وإعادة الطراوة إلى جلد اليد ثانية عن طريق اتباع نظام تجميلي من مرحلتين يعتمد الانسلاخ كمرحلة أولى والترطيب كمرحلة ثانية ويوصى باتباع واحدة من الطريقتين التاليتين اللتين تعتمدان النظام المشار إليه حيث أنه يمكن للمرأة أثناء أخذ الحمام أن تعمد إلى حجر الخفاف بالماء حجر ذو تخاريب ومسام متعددة يساعد على تنظيف الجسم من الأوساخ ومن ثم إلى فرك الجسأة ومن ثم وضع مطهر أو منظف حبيبي مبرغل للمسامات من النوع الذي يستخدم للوجه على أن يجرى دلكه بلطف على المكان المطلوب لمدة دقيقة أو أثنين بعدها يغسل المكان بلطف ثم يوضع عليه الكريم المطلوب لمدة دقيقة أو الذهاب إلى النوم و يستحسن لبس قفازين من القطن ليصار إلى النوم بهما بولداته في نفاذ الكريم المرطب عبر الجلد وفي الصباح يبدو الجلد ناعماً وتظهر الجسأة والخطوط الأخرى أقل بروزاً‏.‏


خلطات ليديك
غسول من الطماطم ـ لجمال يديك :
المكونات :
ـ عصير ثمرة طماطم ناضجة تماماً ( حمراء ـ مستوية ).
ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين.
ـ 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.


التحضير والاستعمال :
تُهرس ثمرة الطماطم جيداً ، ويخلط معها باقي المكونات. ويعبأ الخليط في زجاجة ، تحفظ بالثلاجة.
يجب رج الزجاجة قبل الاستخدام ، كما يراعى ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر من يومين أو ثلاثة.. ويجوز استخدامه بأي عدد من المرات.


كريم دقيق الذرة ـ يناسب بشرة اليدين الحسّاسة :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة.
ـ 2 ملعقة كبيرة جلسرين.
ـ 285 مل ماء ورد.


التحضير والاستعمال :
يُسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ويضاف إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الإناء من على النار.
يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متجانسة.. ثم يضاف إليها ماء الورد
تدريجياً ، ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك. يعبأ المتسحضر في زجاجة.
هذا المستحضر يمكن استخدامه بأمان مع ذوات البشرة الحساسة.



غسول عسل النحل لجمال اليدين :
المكونات :
ـ 2|1 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
ـ 10 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الجلسرين.
ـ2|1 ملعقة صغيرة خل أبيض.


التحضير والاستعمال :
يُسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل تماماً ثم يخلط مع باقي المكونات. يحفظ المستحضر في زجاجة.


ليدين أطرأ من القطن
لتكون يديك أطرأ من القطن ما عليك إلا القيام بخطوتين .

* بللي يديك بالماء .

* ضعي فيها سكر و أفركيه عشر دقائق سوف يرين النتيجة .


م/ن

شكرا لك اختي اميره والله يعطيك العافيه
الله لا حرمنا منك ولا من اطروحاتك المفيده
دمتي بخير