منتدى الأخصائية إيمان البكري
مرحبا بكم زوارنا كرام في منتدى الأخصائية إيمان البكري آآملين أن تقضو أمتع الأوقات بين أقسام المنتدى ومحتوياته العلمية ، الثقافية ، الدينية ، الفنية ، والإستشارية بالإضافة الى الخدمات والمواضيع اللتي تضعها الأخصائية إيمان البكري بين أيديكم ...
نسعد بتواجدكم ...
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» استخدم أكثر من غسول لوجهي نصيحتگ لي دكتورة
الخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430

» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
الإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin

» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
الخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب

»  فضل القران الكريم وتدبره
الخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب

» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
الخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب

» مرررررحباااااااا
الخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب

» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب

» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب

» ما هي العروة الوثقى ؟
الأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس
مدونة الأخصائية إيمان البكري

السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 33 بتاريخ الإثنين مايو 06, 2013 4:52 am

أنواع الفايتو 1 للأخصائية إيمان البكري

اذهب الى الأسفل

أنواع الفايتو 1 للأخصائية إيمان البكري

مُساهمة من طرف الأخصائية إيمان البكري في الأربعاء مارس 27, 2013 7:38 pm






انواع الفايتو :






• اولا : (فلافونيد )



فايتو أنثو سيانين :
• صبغة نباتية مسئولة عن اللون الحمر للزهور واللون الأزرق لزهور البنفسج واللون الأحمر للفراولة واللون الأزرق للتوت والعنب .
وظيفتها : مضاد قوي للالتهابات لكنه يتأثر بالحرارة ، لذا فإن الطبخ يفقدها فائدتها الصحية .


أهم المصادر :
( الفراولة – التوت الأحمر – العنب الملون – الشاي الأخضر – البطاطا – الخوخ – الباذنجان – عصير الرمان .

• فايتو سيليمارين :
وظيفتيها : مضاد للأكسدة والالتهابات ، يساعد على هضم الدهون وتنشيط الكبد وإفراز العصارة الصفراوية .
أهم المصادر: ( الخرشوف )



• فايتو تانجيريتين :
وظيفته : يساعد على ايقاف تكاثر وتزايد خلايا الأورام .


اهم المصادر : الموالح والحوامض وخاصة اليوسفي ,



• فايتو تانين . مسئول عن الطعم المر لفاكهة الرمان ويمثل معظم مكونات الشاي الأحمر .

وظيفته : يساعد على بناء وتقوية الكولاجين ( النسيج الضام والعظام – يمنع التصاق البكتريا بجدران الخلايا في الجهاز البولي والمثانة – يقلل نسبة الكولسترول المؤكسد .


اهم المصادر : عصير الرمان الطازج – الشاي الأحمر .


• فايتو إيلاجك :

وظيفتها : يساعد على تنشيط الأنزيمات المسئولة عن طرد المواد المسرطنة للجسم – يقلل من تكوين مواد ( نيتروزامين ) المسرطنة التي تحتويها اللحوم المصنعة والأغذية المحفوظة .

اهم المصادر : الفراولة .


• فايتو كلوروجينيك :


وظيفته : يقلل من تكون المواد (الهيدروكربونية ) المسرطنة التي تحوي عليها اللحوم والأطعمة المشوية على الفحم .

اهم المصادر : العنب – الطماطم – الفلفل – البقدونس .



• فايتو كيوماريك :
وظيفته : يمنع تكون مواد ( نيتروزامين ) المسرطنة – يحمي خلايا غشاء القولون

اهم المصادر : الفلفل الأخضر – الفلفل الأحمر .



• فايتو كيركيومين :

وظيفته :مضاد للتأكسد والالتهابات – مضاد لتجلط الدم – يمنع التصاق الدم بجدران الأوعية الدموية .

اهم المصادر : الكركم
• فايتو ليجنين : هرمون استروجيني نباتي يتنافس مع هرمون الإستروجين بالجسم وبالتالي يقلل من تأثيره الضار ، كما يقلل من مخاطر إصابة النساء بأورام الثدي وارحم والمبيض .


اهم المصادر : بذر الكتان

• فايتو سينامك :

وظائفه :

مضاد للفطريات والبكتريا والطفيليات .

اهم المصادر : يوجد بكثرة في صموغ الأشجار وأخشابها مثل خشب القرفه .



• فايتو ريزفيراترول :
وظائفه : مضاد للفطريات – يثبط عمل الانزيمات المسئولة عن تكوين مجدثات الأورام وبنفس الوقت ينشط الانزيمات المسئولة عن تكسرها – يعيق التصاق كريات الدم بجدران الأوعية الدموية – يقلل من مخاطر الاصابة بأورام الجلد والثدي .


اهم المصادر :
قشور العنب الملون – الفول السوداني – الشاي الأخضر .



تحياتي
أخصائية علم الغذاء
إيمان صادق البكري

_________________


avatar
الأخصائية إيمان البكري
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 383
تاريخ التسجيل : 02/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى