منتدى الأخصائية إيمان البكري
مرحبا بكم زوارنا كرام في منتدى الأخصائية إيمان البكري آآملين أن تقضو أمتع الأوقات بين أقسام المنتدى ومحتوياته العلمية ، الثقافية ، الدينية ، الفنية ، والإستشارية بالإضافة الى الخدمات والمواضيع اللتي تضعها الأخصائية إيمان البكري بين أيديكم ...
نسعد بتواجدكم ...
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» استخدم أكثر من غسول لوجهي نصيحتگ لي دكتورة
الخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430

» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
الإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin

» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
الخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب

»  فضل القران الكريم وتدبره
الخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب

» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
الخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب

» مرررررحباااااااا
الخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب

» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب

» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب

» ما هي العروة الوثقى ؟
الأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس
مدونة الأخصائية إيمان البكري

السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 33 بتاريخ الإثنين مايو 06, 2013 4:52 am

وزن الطفل و صورة جسمه 2

اذهب الى الأسفل

وزن الطفل و صورة جسمه 2

مُساهمة من طرف Danah Jummah . N في الإثنين يناير 14, 2013 12:53 am

الوزن و صورة الجسم
زيادة الوزن..
أصبحت مسألة زيادة الوزن و البدانه بين الأطفال و المراهقين سببًا للقلق . فمع تزايد معدلات البدانه , يحدث انحدار ملحوظ في عادات الأكل الصحية , أضف / أضيفي إلى ذلك الأسلوب المعيشي السهل الذي يؤدي إلى الخمول , و احتمال وجود عوامل وراثية مسببة لزيادة الوزن , ستجد / ستجدين بين يديك قنبلة موقوته على وشك الإنفجار!
إن الأطفال الذين يعانون من البدانه أو زيادة الوزن هم أكثر قابلية للإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم و الكوليسترول , و مشاكل الجهاز الهضمي و آلام المفاصل . بالإضافة إلى أنهم أكثر قابلية للتعرض للمشكلات النفسية مثل الإكتئاب بسبب الوزن المفرط و نقص تقدير الذات .
يجب أن يكون تركيزك كوالد أو والدة منصبًا على جعل أطفالك أفضل صحة مع تقدمهم في مراحل النمو , أكثر من إلزامهم بنظم غذائية أو قيود للسعرات الحرارية .
ما الذي يجعل الأطفال يزيدون في الوزن؟!
1 . السكر و الأطعمة السكرية .
2 . الأطعمة البيضاء المكررة , مثل الأرز الأبيض و الخبز الأبيض و ما شابه ذلك .
3 . الأطعمة الخاوية قليلة القيمة الغذائية مثل المأكولات السريعة .
4 . المأكولات المقلية .
5 . مشروبات الصودا و المشروبات الفوارة .
6 . عصائر الفواكه المصنعة .
7 . الإفراط في تناول الطعام .
8 . قلة ممارسة الأنشطة الرياضية و قلة الحركة .
9 . الجينات الوراثية .
.. و للحديث بقية
Danah Jummah . N

Danah Jummah . N
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 12/01/2013
العمر : 28

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وزن الطفل و صورة جسمه 2

مُساهمة من طرف الأخصائية إيمان البكري في الإثنين يناير 14, 2013 8:00 pm


شكرا عزيزتي على المعلومات المفيدة القيمة
ونشكر لكي نشاطكي ومجهودكي ونتمنى لكي مزيدا من التوفيق

تحياتي
أخصائية علم الغذاء
إيمان صادق البكري

_________________


avatar
الأخصائية إيمان البكري
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 383
تاريخ التسجيل : 02/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وزن الطفل و صورة جسمه 2

مُساهمة من طرف Danah Jummah . N في الثلاثاء يناير 15, 2013 11:41 pm

الشكر لكِ

أسعدني مرورك ^_^

Danah Jummah . N
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 12/01/2013
العمر : 28

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وزن الطفل و صورة جسمه 2

مُساهمة من طرف نور القلب في الأربعاء فبراير 06, 2013 1:05 am

شكرا ع المعلومات
يسسسعدك الرحمن

_________________
avatar
نور القلب
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 1373
تاريخ التسجيل : 19/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى