بحـث
المواضيع الأخيرة
دخول
ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 43 بتاريخ الثلاثاء مارس 05, 2024 5:41 am
تغذية الأطفال
منتدى الأخصائية إيمان البكري :: قسم الأخصائية إيمان البكري :: أقسام فئات التغذية الصحية :: تغذية الأطفال
صفحة 1 من اصل 1
تغذية الأطفال
(من 2 -3 مقادير يومياً)
الكمية المتناولة يوميا :
قطعة من اللحم بحجم كف اليد .
ربع دجاجة .
2بيضة كبيرة .
سمكة متوسطة الحجم .
علبة تونا صغيرة بدون زيت .
ملعقة كبيرة من زبده الفول السوداني .
1/2 كوب من الفول – عدس – فاصوليا جافة – لوبيا – بليلة .
أهميتها :
المصدر الرئيسي للبروتين الضروري لبناء الأجسام.
تحتوي على بعض الأملاح المعدنية مثل الحديد والزنك .
إرشادات ونصائح :
ينصح باختيار اللحوم القليلة الدهون .
يجب تناول الطيور والأسماك مع نزع الجلد .
يفضل تناول اللحوم المطهوه بالبيت بشكل ايدام أو مسلوقة أو مشوية .
تحياتي
أخصائية التغذية
إيمان البكري
الأخصائية إيمان البكري- الإدارة
- عدد المساهمات : 383
تاريخ التسجيل : 02/12/2012
منتدى الأخصائية إيمان البكري :: قسم الأخصائية إيمان البكري :: أقسام فئات التغذية الصحية :: تغذية الأطفال
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430
» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
الإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin
» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
الخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب
» فضل القران الكريم وتدبره
الخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب
» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
الخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب
» مرررررحباااااااا
الخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب
» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب
» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب
» ما هي العروة الوثقى ؟
الأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب