دراسة بريطانية: كوب من عصير البنجر يومياً يخفض ضغط الدم

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من كلية الطب بمدينة لندن البريطانية عن معلومات جديدة ومثيرة للغاية بشأن الطبيعة المستخدمة للحد من ضغط الدم العالى، وستساعد بشكل كبير فى علاج مرضى ارتفاع ضغط الدم، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وقد تغنى مئات الآلاف منهم من الحصول على الأدوية.

وأشار الباحثون إلى أن تناول كوب واحد -250 مل- من عصير البنجر بشكل يومى ومنتظم يساعد بدرجة كبيرة فى خفض الضغط الدموى المرتفع، وهو ما يعد أمراً مثيرًا للغاية.
وتابع الباحثون أن تناول الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم لكوب متوسط الحجم -250 مل- من عصير البنجر الأحمر بشكل يومى، ساهم فى خفض ضغط الدم الخاص بهم بمعدل 10 درجات على مقياس الزئبق، حيث حدث انخفاض لكل من ضغط الدم الانقباضى والانبساطى، وذلك بعد مدة تتراوح من 3 إلى 6 ساعات من تناول العصير، واستمر التأثير لمدة 24 ساعة كاملة.
وأضاف الباحثون أن السبب فى ذلك يرجع لاحتواء البنجر على مركبات النترات، والتى تتحول بدورها داخل الجسم إلى النيتريت، والذى يتحول فى المرحلة الأخيرة داخل الدم إلى أكسيد النيتريك، والذى يساهم فى تمدد الأوعية الدموية والشرايين والأوردة ويعمل على تدفق الدم، وبالتالى يحد من الضغط الدموى المرتفع.

وجاء هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بالدورية الأمريكية الشهير “Hypertension”، والتى تصدرها الجمعية الأمريكية للقلب، وذلك فى الخامس عشر من شهر أبريل الجارى.
المصدر / منقول

شكرا عزيزتي

أتمنى لكي التوفيق


تحيات الأخصائية
إيمان البكري