بحـث
المواضيع الأخيرة
دخول
ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 43 بتاريخ الثلاثاء مارس 05, 2024 5:41 am
سلطة الجبنة الفيتا
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
سلطة الجبنة الفيتا
المقادير//
جبنة فيتا ¼ ك
مكرونة باستا 2 كوب مقصوصة بالورب
جزر 4 حبات
بندورة كرزية 200 غم أو ¼ ك
لوبيا خضراء ¼ ك
زيت زيتون 4 ملاعق طعام
عصير ليمون 1 حبة
ملح حسب الرغبة
بقدونس
الطريقة //
• تسلق الباستا في الماء المغلي والملح حتى تنضج ثم تصفى وتترك لتبرد .
• تقطع جبنة الفيتا قطعا كبيرة وتمزج مع الباستا في وعاء للسلطة ثم تضاف اليها اللوبيا المسلوقة والجزر المقطع مكعبات والبندورة الكرزية .
• يمزج الزيت وعصير الليمون والملح في وعاء صغير ثم يضاف للسلطة وتقدم بعد تزيينها بالبقدونس .
جبنة فيتا ¼ ك
مكرونة باستا 2 كوب مقصوصة بالورب
جزر 4 حبات
بندورة كرزية 200 غم أو ¼ ك
لوبيا خضراء ¼ ك
زيت زيتون 4 ملاعق طعام
عصير ليمون 1 حبة
ملح حسب الرغبة
بقدونس
الطريقة //
• تسلق الباستا في الماء المغلي والملح حتى تنضج ثم تصفى وتترك لتبرد .
• تقطع جبنة الفيتا قطعا كبيرة وتمزج مع الباستا في وعاء للسلطة ثم تضاف اليها اللوبيا المسلوقة والجزر المقطع مكعبات والبندورة الكرزية .
• يمزج الزيت وعصير الليمون والملح في وعاء صغير ثم يضاف للسلطة وتقدم بعد تزيينها بالبقدونس .
الأخصائية إيمان البكري- الإدارة
- عدد المساهمات : 383
تاريخ التسجيل : 02/12/2012
رد: سلطة الجبنة الفيتا
يعطيك الصحه
وشكرا على الجهد الرااائع
دمتب بخير
وشكرا على الجهد الرااائع
دمتب بخير
نور القلب- الإدارة
- عدد المساهمات : 1373
تاريخ التسجيل : 19/01/2013
رد: سلطة الجبنة الفيتا
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
شموخي كبريائي- عضو صديق
- عدد المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 22/04/2013
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430
» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
الإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin
» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
الخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب
» فضل القران الكريم وتدبره
الخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب
» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
الخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب
» مرررررحباااااااا
الخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب
» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب
» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب
» ما هي العروة الوثقى ؟
الأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب