البرتقال وفوائده ..

من طرف **Admin** الثلاثاء مارس 19, 2013 5:08 am

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البرتقال

فاكهة الشتاء الأولى غني بالفيتامين ج C الذي يقي من مرض

(الأسقريوط ) الذي يسبب ضعف البنية وإدماء الجلد و تبقعه كما

يسبب ارتباط الهضم وضعف الشهية للطعام وعدم قدرة الجسم على

مقاومة الإلتهابات .

إن برتقالة واحدة يتناولها الإنسان في اليوم كفيلة بتزويده بما

يحتاج إليه من الفيتامين ج

ولكن الإكثار من تناول البرتقال و خاصة العصير يسبب تآكل الأسنان

كما ينصح المصابون بالقرحة المعوية بالإقلال من تناول البرتقال

لأنه يزيد من حدة المرض .

هذا ويحتوي البرتقال على البر وتينات والدهون و السكريات وبعض

المواد المعدنية كالكالسيوم و البوتاسيوم .

بلاضافة إلى هذا الفيتامين يحتوي البرتقال على فيتامين( أ - ب )

كما أن قشور البرتقال تفيد الأمعاء وتنشط إفراز الكبد ولها خواص

مقوية و مهدئة للأعصاب كما أنها تحرك الشهية وتنبه إفراز المعدة .

تحيات الأخصائية
إيمان البكري

من طرف **نور القلب** الثلاثاء مارس 19, 2013 4:21 pm

ولكن الإكثار من تناول البرتقال و خاصة العصير يسبب تآكل الأسنان
بجد اول مره اعرف هالمعلومه
مشكووره
على
هالمعلومات القيمه
بارك الله فيك وفي جهوودك
دمتي بخيير

البرتقال وفوائده ..

البرتقال وفوائده ..

رد: البرتقال وفوائده ..