بحـث
المواضيع الأخيرة
دخول
ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 43 بتاريخ الثلاثاء مارس 05, 2024 5:41 am
وجبات مقترحة للإفطار للأخصائية إيمان البكري
منتدى الأخصائية إيمان البكري :: قسم الأخصائية إيمان البكري :: مواضيع عامة للأخصائية إيمان البكري :: فوائد الغذاء :: فوائد غذائية منوعة للأخصائية إيمان البكري
صفحة 1 من اصل 1
وجبات مقترحة للإفطار للأخصائية إيمان البكري
الحليب :
يحتوي على الكالسيوم والفيتامينات وهو ضروري لنمو العظام و الاسنان وفي حالة رفض الاطفال تناوله يفضل اعطاءه الأطفال بصورة اخرى
الكورن فليكس : الافطار لدى الأطفال ، يتكون من عدة مركبات مثل البروتينات والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات إضافة الى كمية كبيرة من النشاء والالياف والاحماض الامنية والعضويه وغيرها
الفراولة : غني بالفيتامين c بنسبة تتراوح بين 20- 50% وكاروتين (5%) بالاضافة انها تفتح الشهية
العنب
العنب : يحتوي على 16 جرام كبربوهيدرات و7 جرام جلكوز بالاضافة الى الاملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وغني بالفيتامينات ب،أ،ج والالياف
الكيوي : غني بالفتامين c ، ويحتوي على املاح الفسفور والحديد ، والبوتاسيم ، لذلك يساعد مرضى فقر الدم
التفاح : يحتوي على البوتاسيم وفيتامين b.c ويقوي الشهية ، ومفيد في عملية الهضم ، ينقي الدم من السموم ، يقوي الدماغ ، ويسكن العطش ، وبرفع الروح المعنوية .
1- توست ابيض واسمر بالجبنة ك المكونات ( جبنة ، طماطم ، خس ، زيتون )
2- توست ابيض واسمر باللبنة وزيت زيتون والزعتر : المكونات (لبنة ، زعتر ، زيت زيتون )
3- توست ابيض واسمر بالتونة :المكونات (تونة ، خس ، طماطم)
تحياتي
أخصائية علم الغذاء
إيمان البكري
الأخصائية إيمان البكري- الإدارة
- عدد المساهمات : 383
تاريخ التسجيل : 02/12/2012
مواضيع مماثلة
» وجبات مقترحة في مرحلة الفطام
» شيخ المحشي للأخصائية إيمان البكري
» الفايتو للأخصائية إيمان البكري
» الأندومي باللحم للأخصائية إيمان البكري ...
» السيرة الذاتية للأخصائية إيمان البكري
» شيخ المحشي للأخصائية إيمان البكري
» الفايتو للأخصائية إيمان البكري
» الأندومي باللحم للأخصائية إيمان البكري ...
» السيرة الذاتية للأخصائية إيمان البكري
منتدى الأخصائية إيمان البكري :: قسم الأخصائية إيمان البكري :: مواضيع عامة للأخصائية إيمان البكري :: فوائد الغذاء :: فوائد غذائية منوعة للأخصائية إيمان البكري
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430
» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
الإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin
» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
الخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب
» فضل القران الكريم وتدبره
الخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب
» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
الخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب
» مرررررحباااااااا
الخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب
» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب
» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب
» ما هي العروة الوثقى ؟
الأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب