منتدى الأخصائية إيمان البكري
مرحبا بكم زوارنا كرام في منتدى الأخصائية إيمان البكري آآملين أن تقضو أمتع الأوقات بين أقسام المنتدى ومحتوياته العلمية ، الثقافية ، الدينية ، الفنية ، والإستشارية بالإضافة الى الخدمات والمواضيع اللتي تضعها الأخصائية إيمان البكري بين أيديكم ...
نسعد بتواجدكم ...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى الأخصائية إيمان البكري
مرحبا بكم زوارنا كرام في منتدى الأخصائية إيمان البكري آآملين أن تقضو أمتع الأوقات بين أقسام المنتدى ومحتوياته العلمية ، الثقافية ، الدينية ، الفنية ، والإستشارية بالإضافة الى الخدمات والمواضيع اللتي تضعها الأخصائية إيمان البكري بين أيديكم ...
نسعد بتواجدكم ...
منتدى الأخصائية إيمان البكري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» استخدم أكثر من غسول لوجهي نصيحتگ لي دكتورة
سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ... I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430

» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ... I_icon_minitimeالإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin

» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ... I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب

»  فضل القران الكريم وتدبره
سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ... I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب

» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ... I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب

» مرررررحباااااااا
سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ... I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب

» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ... I_icon_minitimeالأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب

» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ... I_icon_minitimeالأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب

» ما هي العروة الوثقى ؟
سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ... I_icon_minitimeالأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس
مدونة الأخصائية إيمان البكري

السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 24 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 24 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 142 بتاريخ الأربعاء سبتمبر 25, 2024 12:34 am

سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ...

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ... Empty سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ...

مُساهمة من طرف الأخصائية إيمان البكري الخميس فبراير 28, 2013 10:24 am






سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ... 0d3e454367fb0c





المقادير//
• 4 شرائح سمك فارس متوسطة

مقادير التتبيلة//
• 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
• عصير برتقالة واحدة
• عصير ليمونة واحدة
• 3 فصوص ثوم مهروس
• ملح و فلفل اسود






خلطة البرتقال//
• 2 برتقالة مقشرة و فصوصها مقطعة شرائح ثم مكعبات
• 3ملاعق مائدة زيت زيتون - 2 ملعقة كزبرة طازجة و مقطعة






الطريقة//
• قومي باعداد التتبيلة ,,,,,,,,,ضعي زيت الزيتون و عصير الليمون و البرتقال و الثوم في طبق مسطح غير معدني و اخلطيهم جيدا ثم أضيفي الملح و الفلفل و تذوقي الطعم ثم ضعي شرائح السمك في التتبيلة ثم غطي الطبق باحكام و ضعية في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل .
• قومي بإعداد صلصة البرتقال في زبدية .... ضعي مكعبات البرتقال و زيت الزيتون و الكزبرة و ملحي الخليط بالملح و الفلفل و تذوقي الطعم.
• افصلي السمك عن التتبيلة مع الاحتفاظ بالتتبيلة ثم ضعي السمك على شواية حارة على بعد 7سم مع اضافة قليل من التتبيلة على السمك اثناء الشوي لمدة 5دقائق لكل جانب او حتى يحمر السمك و يسهل تقطيعة .يقدم على الفور مع خلطة قطع البرتقال.




تحياتي
أخصائية علم الغذاء
إيمان صادق البكري




عدل سابقا من قبل الأخصائية إيمان البكري في الإثنين مارس 04, 2013 1:47 am عدل 1 مرات
الأخصائية إيمان البكري
الأخصائية إيمان البكري
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 383
تاريخ التسجيل : 02/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ... Empty رد: سمك الفارس بخلطة قطع البرتقال للأخصائية إيمان البكري ...

مُساهمة من طرف نور القلب الجمعة مارس 01, 2013 7:45 pm

تسلم يداك والله يعطيك الصحه
الله لا يحرمنا منك ولا من اطروحاتك
دمت بصحه وعافيه
نور القلب
نور القلب
الإدارة
الإدارة

عدد المساهمات : 1373
تاريخ التسجيل : 19/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى