بحـث
المواضيع الأخيرة
دخول
ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 14 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 14 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 43 بتاريخ الثلاثاء مارس 05, 2024 5:41 am
الجرجير ينقي الدم و الخس رمز الخصوبة ...
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الجرجير ينقي الدم و الخس رمز الخصوبة ...
الجرجير ينقي الدم و الخس رمز الخصوبة ...
كشفت الدراسات الغذائية ان الجرجير والخس يشكلان
مصدرا هاما لتزويد الجسم بالفيتامينات الضرورية والألياف والمعادن ويستخدمان في الكثير من العلاجات الطبية الطبيعية .
وأكد استشاري التغذية الدكتور موسى عبد الجابر أن 70% من افراد المجتمع لا يتناولون الجرجير
أو الخس ولو مرة في الأسبوع مشيرا الى ان 30% هم الذين يحرصون على تناول الاوراق الخضراء
عبر السلطات وهو مايعيق عمل الجهاز الهضمي لدى الكثير من الاشخاص الذين يشكون من الإمساك او سوء الهضم .
وبين ان للجرجير فوائد عديدة منها ما يساعد على الهضم وتنقية الدم
وفاتح الشهية ومدر للبول فيما يستخدم عصيره للتخلص من النمش وآثار السود بالوجه ولتقوية الشعر كما انه مفيد في افراز الصفراء وفي حالات نقص فيتامين سي وفي الآم الروماتيزم ومن مواده الفعالة الاملاح المعدنية
مثل : الفسفور – اليود – الكبريت - الحديد- الكالسيوم – مادة خردلية لاذعة – مواد مرة – فيتامينات
مثل : أ – ج – ث – سي , وأضاف ( اما الخس فيعد من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الانسان
فهو رمز للخصوبة والتناسل ويعتبر من اهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل مبينا
ان الدراسات اثبتت فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر فضلا عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للامعاء .
كشفت الدراسات الغذائية ان الجرجير والخس يشكلان
مصدرا هاما لتزويد الجسم بالفيتامينات الضرورية والألياف والمعادن ويستخدمان في الكثير من العلاجات الطبية الطبيعية .
وأكد استشاري التغذية الدكتور موسى عبد الجابر أن 70% من افراد المجتمع لا يتناولون الجرجير
أو الخس ولو مرة في الأسبوع مشيرا الى ان 30% هم الذين يحرصون على تناول الاوراق الخضراء
عبر السلطات وهو مايعيق عمل الجهاز الهضمي لدى الكثير من الاشخاص الذين يشكون من الإمساك او سوء الهضم .
وبين ان للجرجير فوائد عديدة منها ما يساعد على الهضم وتنقية الدم
وفاتح الشهية ومدر للبول فيما يستخدم عصيره للتخلص من النمش وآثار السود بالوجه ولتقوية الشعر كما انه مفيد في افراز الصفراء وفي حالات نقص فيتامين سي وفي الآم الروماتيزم ومن مواده الفعالة الاملاح المعدنية
مثل : الفسفور – اليود – الكبريت - الحديد- الكالسيوم – مادة خردلية لاذعة – مواد مرة – فيتامينات
مثل : أ – ج – ث – سي , وأضاف ( اما الخس فيعد من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الانسان
فهو رمز للخصوبة والتناسل ويعتبر من اهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل مبينا
ان الدراسات اثبتت فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر فضلا عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للامعاء .
سارة الشهري- عضو جديد
- عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 23/04/2013
رد: الجرجير ينقي الدم و الخس رمز الخصوبة ...
معلومات مفيدة
أتمنى لكي التوفيق
تحيات ال؟أخصائية
إيمان البكري
أتمنى لكي التوفيق
تحيات ال؟أخصائية
إيمان البكري
رد: الجرجير ينقي الدم و الخس رمز الخصوبة ...
الله يسعدك ويبارك فيك
وشكرا
أميره- عضو صديق
- عدد المساهمات : 380
تاريخ التسجيل : 31/01/2013
مواضيع مماثلة
» الفستق يخفض نسبة السكر في الدم
» سلطة الجرجير بالزيتون و الزعتر
» دراسة بريطانية: كوب من عصير البنجر يومياً يخفض ضغط الدم
» مؤشر جلكوز الدم د.إيمان البكري ...
» الكركديه يحد من التقلصات ويساعد على ارتفاع ضغط الدم ..
» سلطة الجرجير بالزيتون و الزعتر
» دراسة بريطانية: كوب من عصير البنجر يومياً يخفض ضغط الدم
» مؤشر جلكوز الدم د.إيمان البكري ...
» الكركديه يحد من التقلصات ويساعد على ارتفاع ضغط الدم ..
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430
» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
الإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin
» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
الخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب
» فضل القران الكريم وتدبره
الخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب
» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
الخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب
» مرررررحباااااااا
الخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب
» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب
» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب
» ما هي العروة الوثقى ؟
الأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب