بحـث
المواضيع الأخيرة
دخول
ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس مدونة الأخصائية إيمان البكري
السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 142 بتاريخ الأربعاء سبتمبر 25, 2024 12:34 am
شرب الحليب وصحه عظامك
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
شرب الحليب وصحه عظامك
من طرف ص . الحاتمي الإثنين أبريل 29, 2013 1:00 am
ان المحافظه على صحه العظام تتطلب تناول العديد من المواد المغذيه والتي لحسن الحظ تتوافر بغالبيتها في الحليب ومشتقاته وبامكاننا ان نا خذ معظم هذة المكونات من مركبات خاليه الدسم اما الذين يعانون من مشاكل هضم الحليب فيستبدلونها بمواد خاليه من اللاكتوز .فبحسب المرحله العمريه فان جسم الانسان يحتاج من 1000_1300 مليجرام في اليوم بعد استشارة الطبيب اما اذا تعذر حصولك على هذة الكميه فيمكن الاستعانه بادويه الكالسيوم المكمله فان احتياطي الكالسيوم الموجود في العظام يجب ان يبقى طول العمر بحاله جيدة ولذلك فان ايداع الكالسيوم في هذا الاحتياطي يجب ان يبداء بعمرالشباب طبعآ مع الابتعااد عن شرب المشروبات الضارة 
ص . الحاتمي- عضو جديد
- عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 28/04/2013
رد: شرب الحليب وصحه عظامك
من طرف Admin الإثنين أبريل 29, 2013 2:01 am
الله يعطيكي العافية
أتمنى لكي التوفيق
تحيات الأخصائية
إيمان البكري
أتمنى لكي التوفيق
تحيات الأخصائية
إيمان البكري
Admin- الإدارة
- عدد المساهمات : 530
تاريخ التسجيل : 27/11/2012 -
أميره- عضو صديق
- عدد المساهمات : 380
تاريخ التسجيل : 31/01/2013
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
» فضل القران الكريم وتدبره
» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
» مرررررحباااااااا
» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
» ما هي العروة الوثقى ؟