مشكلة النحافة لدى الأطفال وكيفية علاجها :.

من طرف **Rawan** الإثنين أبريل 29, 2013 1:03 am

مشاكل النحافه لدى اطفال المدارس وكيفيه علاجها :.

س /نسمع كثير من الأمهات يشكون من النحافه عند أطفالهن بسن المدرسه
ماسبب ؟

والحقيقة هي أن
الأطفال في مراحل النمو يزداد طول الطفل أسرع من ازدياد وزنه ولأنهم كثيري الحركة واللعب فتقل رغبتهم في تناول الطعام لانشغالهم
باللعب فتكون
النتيجة هي النحافة

س /ماهي الحلول لهذة النحافه والشحوب لدى الاطفال؟

على مربيه الاطفال
إعطاء الطفل الأغذية الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات للمحافظة على نموه العقلي
والجسدي وذلك لتعويض
المفقود من الجسم من طاقة ناتجة عن كثرة الحركة

س / هناك اطفال يكون له شهية جيدة ولكن وزنه لا يزيد ؟

يجب أن تتأكد من
خلو جسد طفلها من الديدان مثل الاسكاريس والدودة الشريطية وغيرها فهي وتتطفل على غذائه.

س /هل النحافه تكون مستمرة للطفل حتى كبرة؟

النحافة عند الأطفال تكون
وقتية ومع الاهتمام بالتغذية السليمة سوف يزيد الوزن وتختفي النحافة

س /بماذا ننصح الامهات لتخطي هذة المشكله ؟

ننصح بالتالي:

عدم الضغط على الأطفال من أجل
تناول الطعام فقد يسبب الضغط
مفعولاً عكسياً بحيث يكرره الطفل الطعام، بل قومي بالحديث معه وترغيبه وعرض
نوع واحد فقط وليس أكثر من نوع فبهذا سوف ترهقين نفسك فالطفل ان لم تكن له شهية
للطعام سوف لا يأكل حتى لو أحضرتي له 7أنواع فأكثر.

المواظبة على ساعات النوم لراحته ونموه.

اعطاء الطفل كميات من
البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات.

اعطاؤه الكثير من المواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة.

احتفظي في مطبخك بالاغذية المفيدة
له مثل حبوب الافطار والمكسرات والفواكه المجففة لتكون له بديل عن الشيبس والشوكولاته عند الاحساس بالجوع
ويمكن اعطاؤه قطعة من
الشوكولاته بعد تناول وجبة خفيفة كساندويتش جبنة.

عودي طفلك على صحن الخضروات
والفواكه الطازجة في ساعة معينة كل يوم وقت المغرب حتى يرث العادات الغذائية الصحيحة.

عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى
الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية وعدم تواجدها في منزلك هي الخطوة الأولى.
وباقناعه بضررها مرارا ومرارا سوف يخزن عقله الباطن هذ ويقل ميله لها إلا بالمناسبات. [/size]

س /هل من الممكن ان تعطي الام طفلها فيتامينات عندما تلاحظ عليه
اعراض النحافه ؟

يمكن اعطاء الطفل
النحيف الفيتامينات الضرورية ولكن بعد استشارة الاخصائي ومن الفيتامينات الضروريه فيتامين ب المركب الفاتح للشهية الموجود ايضآ في
الخميرة - الكبدة - اللحوم - الموز - عصر الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء

وتذكري أن المشكلة الصحية
الخطيرة حديثاً - هي السمنة وزيادة الوزن وما يصاحبها من أمراض

من طرف **Rawan** الإثنين أبريل 29, 2013 1:17 am

مشكلة النحافة لدى الأطفال وكيفية علاجها :. 1336575120_baby%20refuse%20to%20eat

البدائل في تصحيح وزن الاطفال وعلاج النحافه لديهم :

تعتبر الحلبة من أفضل أنواع الطعام التى تساعد فى علاج النحافة وضعف
الوزن.

هناك طرق عديدة لإعدادها، ومنها: يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ثلاث جرامات من مسحوق الحلبة
ويترك ليغلى لمدة دقيقة واحدة، ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات فى
اليوم ويداوم على تناوله حتى الوصول إلى الوزن المطلوب.

س / هل ستواجهه
الام صعوبه بترغيب الطفل بشرب الحلبه ؟
نعم من الممكن ايجاد صعوبه بذلك ولكن يمكن اضافه
القليل من الحلبه مع الحليب والعسل لاخذ فائدة الحلبه وايضآ هناك بدائل اخرى كالتمر
والحليب لفرع نسبه الدم وزيادة الطاقه تخلط مقدار خمسه تمرات مع كوب حليب ويخلط
بالخلاط ويفضل شرب كوبان الى ثلاثه اكواب يوميآ ويمكن ايضآ وضع القليل من السمسم
المطحون على الزبادي فهو مفيد لصحه الاطفال .

س /هل يكون السمسم المطحون محمص او لا ؟
نعم يكون محمص وهوا مفيد جدا للاطفال لايقوم
بتسمين الطفل بقدر ماهوا يعطيهم الحيويه

عندما يكرة الطفل أكل شي ليس
بالضرورة تركه بالعكس على الام ان تحبب الطفل بالطعام بوضع اطباق مزينه وسلطات
ملونه مثلا بدلا من استخدام فلفل رومي بلون واحد استخدامي اللون الاصفر والاحمر
وتشكيل العصيرات يوميا بالوانها الجذابه
كجزر والبرتقال او الليمون والنعناع او المانجا والفراوله ووضع طبقات من العصير
لجذب الطفل للسفرة .
س / كيف تقضي الام على
نحافه طفلها سريعآ؟

في البداية يجب أن تعرفي اذاكان طفلك يعاني من النحافة ام هو في مرحلة نمو طبيعي ويزداد
وفقا للسن والطول
والنوع
حيث ان العين ليس أداة موثوق بها
لملاحظة
التحولات التي تطرأ على جسم
الطفلولكي تعرفي اذا كان
ابنك مصاب بالنحافة تابعي
" منحى النمو
" وهو عبارة عن رسمبسيط في البطاقة الصحية يحدد الوزن المناسب لكل سن فإذا نقص
وزن طفلك بصورة
كبيرة
عن الوزن المثالي فيجب ان تسرعي باستشارة الطبيب لتشخيص الحالة وأجراءالفحوصات اللازمة

س/ كيف نفرق
بين النحافه والنمو الطبيعي؟

تظهر على الطفل المصاببالنحافة أعراض محددة من أهمها عدم زيادة وزنه بلفقدانه بصورة
تدريجية ومستمرة كما يصاب بحالة من
عدم
التركيز والنسيان وعدم الانتباه
خاصة
فيما يتعلق بالتحصيل الدراسي في
المدرسة
والإصابة بحالة فقدان
الشهية
فيرفض تناول الطعام بشكل عام
او
نوع محدد من
الأطعمة
وكثرة الإمراض التي تصيب
الأطفال
بصفة مستمرة بسبب ضعف الجهاز المناعي وكل ذلك بسبب ان وزنالطفل يكون اقل من الطبيعي

س/هل الانيميا من أسبـــابالنحافـــة لدى اطفال المدارس؟

]الأنيميــــا
تقل عدد خلاياء كرات الدم
الحمراء
ونسبة الهيموجلوبين في الدم عن المعدل الطبيعي لهاوبالتالي تقل قدرةالجسم على حمل الأكسجين ويؤدي هذا إلى اصابة الطفل بالنحافة ويجب
معرفة اذا كان
الطفل
يعاني من الأنيميا عن طريق إجراء التحاليل المعملية وايضا الديدان يسبب وجود
وتكاثر العديد من
الديدان
والطفيليات الى فقدان الشهية ونقصان الوزن

مهما
تناول من طعام وذلك يرجع
الى
ان هذه الديدان تتغذى على دم الطفل
وبالتالي
تستهلك المواد الغذائية في دمه
كما
انها تلتهم الاطعمة المهضومة والممتصة من الامعاء كما تسبب قلق وتؤثرواضطراب في النوم

من طرف **Rawan** الإثنين أبريل 29, 2013 1:24 am

س/هل للوراثه دور
بالنحافه لدى الاطفال ؟

نعم هناك اسباب
وراثيه قد تسبب دور في
حدوث
النحافة فطبيعة الجسم تورث من الأجداد والآباء

إلى
الأبناء والأحفاد وهنا
يجب
استشارة الطبيب المعالج
وأجراء
التحاليل اللازمة للتعرف عللا أسباب
الوراثة
والنظام الغذائي يجب ان يحتوي على عناصر غذائية متكاملة مثل الكيبوهيدرات
والبروتين والسكريات والخضاء
والفاكهة

س /كم عدد الوجبات التي
يحتاجها الطفل كي لايصاب بالنحافه او السمنه ؟

من المهم ان لا يكتفي الطفل النحيف على 3
وجبات فقط بل يجب ان تقدمي له 5 وجبات خلال اليوم

فأضيفي وجبات خفيفة بين
الفطار والغداء وبين الغداء والعشاءويجب الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والدهون مثل الكبدة، العسل
الأسود ،الحلاوة الطحنية والطحينة والفول السوداني المكسرات بشكل
عام

س /بماذا ننصح الامهات
اللذي يعانون من النحافه لدى اطفالهم ؟

متابعة نمو الطفل
بصفة مستمرة
خاصة في مرحلة ما قبل المدرسة في المراكز المتخصصة بصحة الطفل

عدم الضغط على
الطفل من اجل
تناول
الطعام فقد
يسبب الضغط مفعولا عكسيا بحيث يكره الطفل الطعام

أعطاء الطفل كمية
كبيرة من البروتينات
للمحافظة على نموه خاصة الألبان والبيض واللحوم وأيضا
الفيتامينات
الضرورية

المواظبة على ساعات
نوم لراحته
ونموة لاتقدمي للطفل أنواع
الحلويات
الملونة والمشروبات الغازية

هناك افكار سهله ومفيدة

احرصي على أعطاء
طفلك وجبة خفيفة
بين الوجبات
لتساعده
على التخلص من
النحافة

]يحتوي طبق البليلة
على العديد
من العناصر المهمة والضرورية للأطفال المصابين بالنحافة فالقمح مغذي جدا وقشرته تساعد على
التخلص من الإمساك
كما
أنها تحتوي على فيتامينات " ب " التي
تحافظ
على سلامة الأعصاب
ويمكنك
أيضا إضافة اللبن لزيادة القيمة الغذائية للطبق

زبــدة الفــول الســوداني تحتوي
على فيتامينات "ب"
والزنك
وحمض الفوليك
ويمكنك
أعداد ساندوتش بهذه الزبدة ليتناولها طفلك في أي وقت

الـــكبـــدة تحتوي علة نسبة
عالية من الحديد
والدهون

البيـــض المـــقلي دائما قدمي البيض
مطهو بالسمن
وليس مسلوق

الطحينة والحلاوة
الطحنية تعتبر
من الأطعمة الغنية
بالفيتامينات
المختلفة والبروتينات ونسبة عالية من الدهون فاحرصي على
إعطائهم
لطفلك باستمرار

التـــرمــس يحسن الشهية ويقوي
الجسم فهو
غني بالكالسيوم والفوسفور

الـــكاكـــاولاحتوائه على سكريات
ومواد
ذهنية
وبروتينية بالإضافة إلى بعض الأملاح مصل الماغنسيوم

الفـــواكه
مـــجففة بالمـــكسرات
تعتبر من المصادر الجيدة
للفيتامينات
والدهون

]إعداد :.

روان الزهراني

رنيم الغامدي

صالحة الحاتمي

منى بوازير

من طرف **Admin** الإثنين أبريل 29, 2013 2:29 am

شكرا عزيزتي لكي ولصديقاتك على هذا المجهود الرائع

تحيات الأخصائية
إيمان البكري

مشكلة النحافة لدى الأطفال وكيفية علاجها :.

مشكلة النحافة لدى الأطفال وكيفية علاجها :.

رد: مشكلة النحافة لدى الأطفال وكيفية علاجها :.

رد: مشكلة النحافة لدى الأطفال وكيفية علاجها :.

رد: مشكلة النحافة لدى الأطفال وكيفية علاجها :.