برنامج على الراديو

برنامج على الراديو
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
أسعد الله صباحكم بكل خير أهلا وسهلا بكم في برنامجنا "صحتك بالدنيا "
-موضوع اليوم يتكلم عن النحافه
النحافه أنتشرت في عالمنا بشكل مريب فتجد أن الشاب والفتاه يريدون أن يصبحوا رشيقين بطرق خاطئه تهوي بهم الى داء النحافه
نستضيف اليوم أستشاريه التغذيه " سميحه " لتحدثنا عن التغذيه
السلام عليكم أهلا وسهلا دكتوره كيف الحال ؟؟
كيف تقدري تعريفيلنا النحافه ؟؟
-وعليكم السلام أولا بسم الله والصلاه والسلام على رسول الله
تعريف النحافه ؟ بشكل بسيط النحافه تعبير يطلق لوصف أجسام البالغين وذلك لمن هم أقل من الوزن الطبيعي
طيب دكتوره هل للنحافه أنواع ؟
نعم للنحافه أنواع
1- نحافه أوليه : يصاحب هذا الحاله قله تناول الاطعمه بصفه عامه مما يؤدي الى ضعف قدره اختزان الدهون بالجسم ويفيد هذه الحاله تناول فواتح الشهيه والارشاد الغذائي لزياده تناول الوجبات الاساسيه والوجبات الخفيفه
نحافه ثانويه : نقصان الوزن هنا يكون في فتره من الوقت وليس منذ الصغر ويكون مصاحب بوجود أمراض لها أعراض تبدو ظاهره أو غير ظاهره وتشخص بالتحاليل المعمليه
ماهي المضاعفات والخواطر الاصابه بالمرض ؟
من مضاعفات هذا المرض تقلص حجم العضلات , انخفاض نشاط الغده الدرقيه , اضطراب في الوظائف المعده كتأخير افراغها من الطعام , الامساك والالم المتكرر في البطن , تورم والتهاب الغده اللعابيه والبنكرياس .
ومن المضاعفات أيضا أنقطاع الدوره الشهريه وأختلال نسبه الهرمونات في الدم .
شكراً دكتوره سميحه ..
استضفنا ايضا دكتوره التغذيه كرمات نستفيد من خبراتها في موضوع النحافه
اهلا وسهلا دكتوره كرمات كيف الحال ؟

الحمد لله ..
قبل شويه اتكلمنا مع الدكتوره سميحه عن النحافه شاركينا برأيك كيف ممكن نصاب بالمرض ؟
عادات غذائيه خاطئه مكتسبه منذ الطفوله
اتباع أنظمه غذائيه خاصه لتخفيف الوزن والاستمرار بها الى حد الوصول الى النحافه
فرط الغده الدرقيه
فقر الدم الشديد
بعض الامراض النفسيه مثل :
الاكتئاب الشديد
الهوس بالنحافه الذي لا يشعره بالجوع
شكرا دكتوره , نأخذ أتصالات ... ألو السلام عليكم
- الو السلام عليكم ممكن اكلم الدكتور
ايوا يا أختي اتفضلي ..
- دكتوره عندي سؤال كيف اقدر ازيد من وزني ؟
نسبه من الناس ممن يعانون من نقص الشهيه يعانون من التوتر والقلق والاحساس بالاحباط او الاكتئاب الخفيف ولذلك فإن علاج النحافه يقتضي عليه تهدئة الاعصاب
تناول فيتامين ب6 و د
تناول املاح معدنيه والماغنيسيوم والكالسيوم
عدم تفويت وجبات الغداء او العشاء
التوقف عن التدخين اذا كان من المدخنين
تناول كثيرا من الوجبات الصغيره الخفيفه الصحيه
ضم الخضروات النشويه مثل البطاطس
نشكركم على حسن استماعكم ( وقرأتكم ) برنامجنا
الشخصيات :
المذيعه .. غدير منديلي
الدكتوره سميحه .. سماره سلطان
الدكتوره كرمات .. كوثر الزيد