بحـث
المواضيع الأخيرة
دخول
ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 43 بتاريخ الثلاثاء مارس 05, 2024 5:41 am
فليه السمك بالاسبرنغ رول
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فليه السمك بالاسبرنغ رول
المقادير //
• ½ كيلو فيليه سمك
• 2 ملعقة مائدة عصير ليمون
• ½ ملعقة شاي ملح
• ½ ملعقة شاي فلفل اسود
• 1 ملعقة مائدة زيت دوار الشمس
• ا ملعقة مائدة خل ابيض
مقادير عجينة التغطية //
• ½ كوب دقيق ابيض
• 1 ملعقة شاي ملح
• ¼ ملعقة شاي فلفل اسود
• ½ كوب ماء
• مغلف عجينة اسبرنغ رول
• زيت قلي
الطريقة//
1. يخلط عصير الليمون مع الملح ، الفلفل الأسود ، الزيت والخل ثم يسكب على السمك ويترك في الثلاجة لمدة ساعة
2. تقطع الاسبرنغ رول الى شرائ رفيعة بواسطة السكين او المقص
3. تخلط مقادير عجينة التغطية مع بعضها جيدا
4. يجفف السمك ثم يغطس بعجينة التغطية ويغطى بشرائح الاسبرنغ رول ويحمر في زيت غزير
• ½ كيلو فيليه سمك
• 2 ملعقة مائدة عصير ليمون
• ½ ملعقة شاي ملح
• ½ ملعقة شاي فلفل اسود
• 1 ملعقة مائدة زيت دوار الشمس
• ا ملعقة مائدة خل ابيض
مقادير عجينة التغطية //
• ½ كوب دقيق ابيض
• 1 ملعقة شاي ملح
• ¼ ملعقة شاي فلفل اسود
• ½ كوب ماء
• مغلف عجينة اسبرنغ رول
• زيت قلي
الطريقة//
1. يخلط عصير الليمون مع الملح ، الفلفل الأسود ، الزيت والخل ثم يسكب على السمك ويترك في الثلاجة لمدة ساعة
2. تقطع الاسبرنغ رول الى شرائ رفيعة بواسطة السكين او المقص
3. تخلط مقادير عجينة التغطية مع بعضها جيدا
4. يجفف السمك ثم يغطس بعجينة التغطية ويغطى بشرائح الاسبرنغ رول ويحمر في زيت غزير
الأخصائية إيمان البكري- الإدارة
- عدد المساهمات : 383
تاريخ التسجيل : 02/12/2012
رد: فليه السمك بالاسبرنغ رول
يعطيك الصحه
نور القلب- الإدارة
- عدد المساهمات : 1373
تاريخ التسجيل : 19/01/2013
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس سبتمبر 05, 2013 5:34 am من طرف toooomi1430
» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
الإثنين يونيو 24, 2013 5:40 pm من طرف Admin
» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
الخميس مايو 23, 2013 6:36 pm من طرف نور القلب
» فضل القران الكريم وتدبره
الخميس مايو 23, 2013 6:30 pm من طرف نور القلب
» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
الخميس مايو 23, 2013 6:24 pm من طرف نور القلب
» مرررررحباااااااا
الخميس مايو 23, 2013 12:05 am من طرف نور القلب
» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:58 pm من طرف نور القلب
» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
الأربعاء مايو 22, 2013 11:56 pm من طرف نور القلب
» ما هي العروة الوثقى ؟
الأربعاء مايو 22, 2013 11:44 pm من طرف نور القلب