بحـث
المواضيع الأخيرة
دخول
ملاحظة للأعضاء
لكي يعمل المنتدى لديك بشكل جيد الرجاء استخدام متصفح فايروفوكس مدونة الأخصائية إيمان البكري
السحابة الدلالية
الأخصائية إيمان البكري ، نصائح ، عام ، العيادة الإلكترونية ، جديد ، رجيم ، منوعات ، نظام ، أنظمة ، رشاقة ، وصفات ، أعشاب ، صحة ، توازن ، مرض ، سكر ، ضغط ، منتدى ، موقع ، خاص ، جديد ، مميز ، علمي المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 43 بتاريخ الثلاثاء مارس 05, 2024 5:41 am
كفتة اللحم بالكوسا ....
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
كفتة اللحم بالكوسا ....
من طرف الأخصائية إيمان البكري الجمعة يناير 11, 2013 4:29 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كفتة اللحم بالكوسا
المقادير :
نصف كيلو لحم مفروم .
1حبة بصل متوسطة .
2 حبة كوسا متوسطة .
نصف ملعقة ثوم مفري .
توابل ( فلفل اسود – كمون – كزبرة ناشفه )
الطريقة :
يفرم البصل والكوسا بالمفرمة ويوضع على اللحم وتوضع باقي المقادير والتوابل وتعجن جيدا .
تشكل على شكل اقراص متساوية وترص في صينية مدهونة بقليل من الزيت وتوضع في الفرن حتى تحمر وتقدم .
الكوسا من الخضروات المفيدة اثناء اتباع حمية انقاص الوزن لاحتوائها على سعرات منخفضة كما تساعد على ادرار البول وتخليص الجسم من الأملاح .
تحياتي ،،،،،،،
أخصائية علم الغذاء
إيمان بن صادق البكري
الأخصائية إيمان البكري- الإدارة
- عدد المساهمات : 383
تاريخ التسجيل : 02/12/2012
رد: كفتة اللحم بالكوسا ....
من طرف شموخي كبريائي الثلاثاء أبريل 23, 2013 4:38 am
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
شموخي كبريائي- عضو صديق
- عدد المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 22/04/2013
مواضيع مماثلة» كرات اللحم بالخضار
» التونا بصلصلة اللحم ..
» طاجن مكعبات اللحم
» صفايح اللحم بالفرن
» شوربة اللحم بالنعناع
» التونا بصلصلة اللحم ..
» طاجن مكعبات اللحم
» صفايح اللحم بالفرن
» شوربة اللحم بالنعناع
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» عروض الأسنان المتميزة في عيادات الرعاية المثالية د.فريد أبو طعيمة ....
» طرق ابداعيه في حفظ القران الكريم..
» فضل القران الكريم وتدبره
» بالقـــران نــــحــــــيـــــــا
» مرررررحباااااااا
» كلمات رائعة للشيخ عايض القرني
» عبارات جميله لدكتور عايض القرني
» ما هي العروة الوثقى ؟